El Dr. Leonardo Hernández, experto en medicina deportiva, nos detalla la importancia de la creatina y por qué, utilizada con precaución por los ciclistas junto con un programa de entrenamiento completo, puede brindar una ventaja significativa para los atletas consumidores.
El Dr. Daniel Segovia, experto en medicina deportiva, nos explica por qué el entrenamiento de fuerza no es solo para culturistas y atletas; es un componente clave de un régimen de acondicionamiento físico equilibrado que puede tener un impacto profundo en tu salud y bienestar.
El Dr. Eduardo Rosales, experto en medicina deportiva, nos explica por qué la condición física no es solo un término reservado para atletas; es una parte integral de un estilo de vida saludable. En este artículo, analiza la definición y las características, enfatizando la importancia de la evaluación y cada componente crítico para el bienestar.